为推动新生心理健康教育工作的深入开展，提高同学们对心理健康的重视程度，帮助新生尽快适应大学生活，2020年9月23日晚7点，伟德betvlctor1946在学术报告厅举办了2020级新生心理适应讲座。此次讲座由我校大学生心理健康教育中心的赵倩老师担任主讲，全体2020级新生到场聆听。

讲座伊始，赵老师对所有新生的到来表示欢迎，接着，赵老师深入细致地讲解了大学生容易出现的心理问题，并从环境的适应、人际关系的适应、积极地自我态度三个方面指出如何正确适应陌生环境。赵老师从客观实际出发，从心理学视角深度解析了大学生活，从学习目标的变化、学习方式的变化、生活方式的变化、人际交往方式的变化等方面为同学们快速适应大学生活提供了有针对性的建议。赵老师强调从高中到大学是一个很重要的过渡，建议大家确定新的更高的学习目标，并努力实现；建议大家要加强自律，努力适应从督导式到自主式学习方式的变化；建议大家要更加自立自强，努力适应生活方式的变化；建议大家要培养和谐的交友环境，学会宽容、理解和感恩，尽快适应人际交往方式的变化。讲座最后，赵老师希望同学们树立全新的学习观，正确地认识自我，客观认识他人，学会合作，懂得倾听，做情绪的主人。鼓励大家做好充足的心理准备，去勇敢面对大学生活，克服前进道路上的重重障碍，顺利度过大学美好时光。

本次讲座为同学们打开了心理知识的大门，普及了如何识别心理问题，以及出现心理问题时如何进行自我调适、积极主动的求助方法和途径等心理健康教育知识，引起同学们对大学适应期心理健康问题的关注，增强了同学们关注自身心理健康的意识。有利于新生同学正确面对挫折与挑战，积极适应大学生活。